延缓衰老：通过抗氧化作用减少自由基损伤 ，延缓细胞老化 ，增强机体抵抗力。神经调节：具有镇静、催眠 、抗紧张 、抗疲劳效果，可改善睡眠质量 ，缓解焦虑 ，并增强记忆力 。辅助抗肿瘤：部分研究显示其对肿瘤细胞增殖有抑制作用，但需结合规范治疗 。
绞股蓝茶具有调节血脂、增强免疫力 、抗氧化等功效，但特殊人群需谨慎饮用 ，具体如下：调节血脂功效 绞股蓝茶中富含绞股蓝皂苷等成分 ，可通过影响体内脂质代谢相关酶的活性，抑制肝脏胆固醇的合成 ，并促进胆固醇的排泄 ，从而降低血清总胆固醇（TC） 、甘油三酯（TG）水平。
绞股蓝具有清热解毒、止咳祛痰、养心安神的功效，具体如下：清热解毒绞股蓝作为中药材 ，性寒凉 ，可清除体内热毒，改善因上火引发的咽喉肿痛 、口舌生疮等症状 。其作用机制与调节体内热平衡相关 ，通过促进代谢废物排出 ，缓解局部炎症反应 。止咳祛痰绞股蓝归肺经，兼具益肺气与清肺热双重作用。
绞股蓝茶具有调节血脂 、抗氧化、增强免疫力 、辅助降压的功效与作用 ，但孕妇应避免饮用 ，儿童不建议随意饮用，患有低血压 、低血糖等基础疾病者饮用需谨慎并遵医嘱评估风险。
绞股蓝具有益气健脾、化痰止咳 、清热解毒 、养心安神等功效与作用，具体如下：益气健脾：绞股蓝归脾经 ，其味甘能补 。脾气虚弱时 ，人体会出现体倦乏力、食欲缺乏 、大便稀溏等症状，而绞股蓝可对这些症状进行调理 。
调节代谢：显著降低血脂 、血压、血糖 ，辅助治疗高脂血症 、高血压 、冠心病及糖尿病 ，改善代谢综合征。延缓衰老：通过抗氧化作用减少自由基损伤，延缓细胞老化 ，增强机体抵抗力 。神经调节：具有镇静、催眠、抗紧张 、抗疲劳效果 ，可改善睡眠质量，缓解焦虑 ，并增强记忆力 。
绞股蓝具有益气健脾 、化痰止咳、清热解毒 、养心安神等功效与作用 ，具体如下：益气健脾：绞股蓝归脾经，其味甘能补。脾气虚弱时 ，人体会出现体倦乏力 、食欲缺乏、大便稀溏等症状 ，而绞股蓝可对这些症状进行调理 。
绞股蓝的功效与作用主要包括以下几点：抗炎镇痛：绞股蓝含有丰富的有效成分，特别是紫花苷，能够阻断疼痛信号的传导 ，对于缓解头痛 、牙痛 、胃痛等疼痛症状有明显效果 。利尿通淋：绞股蓝具有利尿作用 ，可以促进体内多余水分的排出，有助于改善浮肿和尿液不畅等问题。
绞股蓝具有清热解毒、止咳祛痰 、养心安神的功效 ，具体如下：清热解毒绞股蓝作为中药材 ，性寒凉，可清除体内热毒 ，改善因上火引发的咽喉肿痛 、口舌生疮等症状 。其作用机制与调节体内热平衡相关 ，通过促进代谢废物排出，缓解局部炎症反应 。止咳祛痰绞股蓝归肺经 ，兼具益肺气与清肺热双重作用。
绞股蓝的功效与作用包括调节血脂、辅助降血糖 、抗氧化 、缓解疲劳、改善睡眠 ，但脾胃虚寒者需慎用且不可替代药物 。具体如下：调节血脂：绞股蓝含有多种皂苷成分，这些成分在血脂调节方面发挥着积极作用 。
调节内分泌 降血糖：绞股蓝可以保护肾上腺、胸腺及内分泌器官 ，防止它们随年龄增长而萎缩 ，维持内分泌系统的正常机能。这一功效使得绞股蓝具有显著的降血糖和改善糖代谢作用，成为糖尿病患者的理想药品和保健品。
1 、延缓衰老：通过抗氧化作用减少自由基损伤，延缓细胞老化 ，增强机体抵抗力 。神经调节：具有镇静 、催眠、抗紧张 、抗疲劳效果 ，可改善睡眠质量，缓解焦虑 ，并增强记忆力 。辅助抗肿瘤：部分研究显示其对肿瘤细胞增殖有抑制作用 ，但需结合规范治疗。
2 、绞股蓝具有双向调节免疫系统、调节内分泌 、治疗心脑血管疾病（包括降血脂 、降血压）等功效，具体如下：双向调节免疫系统绞股蓝能提高巨噬细胞的吞噬能力 ，显著增加白细胞数量并增强其吞噬功能 ，同时促进体内白介素的分泌及血清免疫蛋白的产生 。这种双向调节作用有助于增强机体免疫力，维持免疫系统的平衡 。
3、绞股蓝茶具有调节血脂 、增强免疫力 、抗氧化等功效 ，但特殊人群需谨慎饮用 ，具体如下：调节血脂功效 绞股蓝茶中富含绞股蓝皂苷等成分，可通过影响体内脂质代谢相关酶的活性 ，抑制肝脏胆固醇的合成 ，并促进胆固醇的排泄，从而降低血清总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）水平。
4 、绞股蓝茶具有调节血脂 、抗氧化、增强免疫力、辅助降压的功效与作用，但孕妇应避免饮用 ，儿童不建议随意饮用 ，患有低血压 、低血糖等基础疾病者饮用需谨慎并遵医嘱评估风险 。
1 、功效差异：苦味的绞股蓝主要功效是清凉降火、润肠通便，同时也具有降血压 、降血脂 、降血糖的作用 ，但效果相对较弱 。而甜味的绞股蓝在降血压、降血脂 、降血糖以及排毒养颜 、清脂护肝、防治心脑血管疾病等方面表现出色。因此 ，若需针对这些病症进行调养，建议选择甜味的绞股蓝 。
2 、绞股蓝具有双向调节免疫系统 、调节内分泌、治疗心脑血管疾病（包括降血脂 、降血压）等功效 ，具体如下：双向调节免疫系统绞股蓝能提高巨噬细胞的吞噬能力 ，显著增加白细胞数量并增强其吞噬功能，同时促进体内白介素的分泌及血清免疫蛋白的产生 。这种双向调节作用有助于增强机体免疫力 ，维持免疫系统的平衡。
3 、绞股蓝的功效主要包括清热解毒、止咳祛痰、养心安神 ，其禁忌是脾虚便溏者不可使用 。具体功效如下： 清热解毒：绞股蓝性寒 、味苦，具有消炎解毒的功效 ，适用于肠胃炎 、气管炎、咽喉炎 、高脂血症 、动脉硬化等病症 。
4、改善免疫力：绞股蓝中的活性成分能够增强人体免疫力 ，提高抵抗力，有助于预防感冒和其他疾病。 促进新陈代谢：绞股蓝中的物质可以促进人体新陈代谢，加速脂肪燃烧 ，从而达到降脂减肥的效果。
5 、喝绞股蓝有以下好处：降血脂：绞股蓝中含有的粗皂苷物质具有动物激素的作用 ，能显著降低动物血清中的中性脂肪和总胆固醇水平，抑制血液中过氧化脂的上升 ，从而起到降血脂的功效 。
